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高田住宅ブログ

2020.10.27

★食欲の秋★

最近では日が暮れるのがすっかり早くなりましたね!

陽が短くなるのと同時に、朝晩の冷え込みも日に日に・・いよいよ秋の到来を感じますね🌰

秋になると果実やキノコ類、海の幸も山の幸も美味しいですよね😋

お米も含め多くの食材が旬を迎える秋はいつもより食欲が増す という考えから「食欲の秋」と呼ばれるようになったんだそうです(諸説あり)🎑

例えばきのこは、どの種類も食物繊維やビタミンDを多く含み、腸内の善玉菌を増やしたり、骨を強くしたり免疫機能を調整する働きがあるんだとか🍄調べてみるとおもしろいですね♪

私は先日きのこたっぷりかしわご飯を作りました!

皆さんも「食欲の秋」満喫しながら、風邪などひかれませんように💛また、お部屋探しのご来店お待ちしております!

YouTube、地道にアップ続けておりますので是非ご覧ください宜しくお願いします!

(記 吉本)

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